Bệnh Tim Mạch

Bệnh Tim Mạch

• 

  5 nguyên tắc dinh dưỡng cho người tăng huyết áp

  09-03-2024

  Người bệnh tăng huyết áp cần giảm muối, carbohydrate tinh chế, chất béo xấu, tăng cường chất xơ, kali và magiê.

  Đọc tiếp
• 

  Cách giảm huyết áp không cần dùng thuốc

  03-03-2024

  Tập thể dục, giảm stress, ngủ đủ giấc là những cách có thể phối hợp giúp kiểm soát các trường hợp tiền tăng huyết áp chưa cần dùng thuốc.

  Đọc tiếp
• 

  5 điều nên làm mỗi sáng để hạ huyết áp

  14-02-2024

  Hạn chế caffeine, ăn bữa sáng cân bằng dinh dưỡng, tập thể dục hoặc thiền định... là những việc làm buổi sáng giúp hạ huyết áp, giữ cho trái tim khỏe mạnh.

  Đọc tiếp