Chất Dinh Dưỡng Vi Lượng

Những loại vitamin cần thiết cho người từ 40 tuổi trở lên

29-02-2024

Kẽm là một khoáng chất tối quan trọng với sức khỏe, tốt cho khứu giác, vị giác, giúp chống lại nhiễm trùng và viêm - những nguy cơ thường thấy ở người cao tuổi.

Đọc tiếp
Những cặp thuốc bổ tối kị uống cùng một lúc mà bạn nên biết

29-02-2024

Mỗi một loại thuốc bổ đều có tác công riêng nên khi phải dùng nhiều loại cùng một lúc bạn cần chú ý tới sự tương tác có lợi cũng như có hại giữa các loại thuốc bổ này.

Đọc tiếp
Ba thành phần có trong vitamin không bao giờ nên mua

17-02-2024

Khi mua vitamin, bạn nên kiểm tra nhãn thành phần và tránh xa những loại chứa titanium dioxide, magie stearat và cellulose vi tinh thể.

Đọc tiếp
6 cặp thuốc bổ 'kị nhau'

17-02-2024

Canxi và sắt, kẽm và đồng, vitamin C và vitamin B12... kết hợp cùng nhau có thể làm nhau suy yếu hoặc giảm hiệu quả từng loại.

Đọc tiếp
Vi chất dinh dưỡng: Phân loại, chức năng

14-02-2024

Vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm là một trong những nhóm chất dinh dưỡng chính cần thiết cho cơ thể. Chúng bao gồm vitamin và khoáng chất, đóng vai trò thiết yếu trong sản xuất năng lượng, hỗ trợ chức năng miễn dịch, đông máu, tăng trưởng, tăng cường sức khỏe của xương, cân bằng chất lỏng và một số quá trình khác.

Đọc tiếp