7 thực phẩm ít béo, giàu protein tốt cho cơ bắp

(PLO)- Những thực phẩm tốt nhất để xây dựng cơ bắp bao gồm các món giàu protein và ít chất béo bão hòa: Ức gà, Cá, Sữa chua Hy Lạp, Lòng trắng trứng, Các loại đậu, Diêm mạch, Sữa ít béo.

29-02-2024/92

Nguồn: Nhật Linh @ https://plo.vn/

۞ Xem thêm:

Các Bài Viết Dinh Dưỡng Học

∙∙∙

Danh mục Chủ đề

Thực Phẩm Chức Năng

Thực Phẩm Và Dinh Dưỡng

Chất Dinh Dưỡng Vi Lượng

Chất Dinh Dưỡng Đa Lượng

Các thông tin dinh dưỡng, dược phẩm và kiến thức sức khỏe được viết hoặc tổng hợp, biên tập và đăng tải trên trang web DINHDUONG.VIP chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Hãy chắc rằng bạn đã đọc và đồng ý với THỎA THUẬN TRUY CẬP WEBSITE tại đây: