Danh Sách Bài Viết Dinh Dưỡng Học

Danh Sách Bài Viết Dinh Dưỡng Học

• 

  Những lợi ích của hoa chuối đối với sức khỏe

  26-02-2024

  Hoa chuối chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tim mạch, xương.

  Đọc tiếp
• 

  1 loại quả có vị ngọt nhưng là ”cứu cánh” cho người có đường huyết cao: Có sẵn ở Việt Nam

  25-02-2024

  Thường xuyên ăn loại quả này sẽ giúp bạn phòng ngừa được những căn bệnh nguy hiểm của sức khỏe.

  Đọc tiếp
• 

  1 loại rau rẻ hơn thịt bò, là ”kho chứa sắt” giúp bổ máu tự nhiên, hạ đường huyết hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt

  25-02-2024

  Bổ sung loại rau quen thuộc này vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp bổ máu và kiểm soát đường huyết tốt hơn.

  Đọc tiếp
• 

  Những thực phẩm âm thầm phá hỏng hệ tiêu hóa của bạn

  25-02-2024

  Đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, táo bón… là những dấu hiệu báo động của một hệ tiêu hóa không tốt. Trong đó cách ăn uống là một trong những nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa của cơ thể ngày một kém đi.

  Đọc tiếp
• 

  5 thực phẩm nên ăn hàng ngày để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh

  25-02-2024

  (PLO)- Ăn sữa đông, chuối, ngũ cốc nguyên hạt, Omega-3 và rau lá xanh là các loại thực phẩm mà bạn cần thêm vào chế độ ăn uống để hệ tiêu hóa luôn khỏe.

  Đọc tiếp
• 

  Cách ăn thịt gà tốt nhất cho sức khỏe

  25-02-2024

  Thịt gà là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt vào dịp Tết Âm lịch. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chọn phần thịt tốt cho sức khỏe, hạn chế ăn da, đùi gà.

  Đọc tiếp
• 

  Lý do đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh

  25-02-2024

  Đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh do chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ, pectin; ít chất béo; hàm lượng canxi không kém sữa tươi.

  Đọc tiếp