Thực Phẩm và Dinh Dưỡng trang 2

Thực Phẩm và Dinh Dưỡng

1 loại quả có vị ngọt nhưng là ”cứu cánh” cho người có đường huyết cao: Có sẵn ở Việt Nam

25-02-2024

Thường xuyên ăn loại quả này sẽ giúp bạn phòng ngừa được những căn bệnh nguy hiểm của sức khỏe.

Đọc tiếp
1 loại rau rẻ hơn thịt bò, là ”kho chứa sắt” giúp bổ máu tự nhiên, hạ đường huyết hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt

25-02-2024

Bổ sung loại rau quen thuộc này vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp bổ máu và kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Đọc tiếp
Những thực phẩm âm thầm phá hỏng hệ tiêu hóa của bạn

25-02-2024

Đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, táo bón… là những dấu hiệu báo động của một hệ tiêu hóa không tốt. Trong đó cách ăn uống là một trong những nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa của cơ thể ngày một kém đi.

Đọc tiếp
5 thực phẩm nên ăn hàng ngày để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh

25-02-2024

(PLO)- Ăn sữa đông, chuối, ngũ cốc nguyên hạt, Omega-3 và rau lá xanh là các loại thực phẩm mà bạn cần thêm vào chế độ ăn uống để hệ tiêu hóa luôn khỏe.

Đọc tiếp
Cách ăn thịt gà tốt nhất cho sức khỏe

25-02-2024

Thịt gà là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt vào dịp Tết Âm lịch. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chọn phần thịt tốt cho sức khỏe, hạn chế ăn da, đùi gà.

Đọc tiếp
Lý do đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh

25-02-2024

Đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh do chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ, pectin; ít chất béo; hàm lượng canxi không kém sữa tươi.

Đọc tiếp
Uống dầu cá Omega 3 có tác dụng gì ?

20-02-2024

(VTC News) - Dầu cá Omega 3 là loại thực phẩm chức năng rất cần thiết cho cơ thể, vậy uống dầu cá Omega 3 có tác dụng gì ?

Đọc tiếp